西面与东京相邻的山梨县，位于中部地区东南部，四周被山岳和连峰包围，县区周围有富士箱根伊豆国立公园、丹泽大山国定公园、秩父多摩国立公园、八岳中信国定公园、南日本阿尔卑斯国立公园。这里有湖、有溪谷，景观富于变化，自然资源非常丰富。山梨县风景名胜很多，其中有富士山和富士五湖以及升仙峡等，还有武田神社、甲斐善光寺等与 16 世纪统治本地的战国武将武田氏有关的史迹。另外由于日照充足，丘陵地带适合果树栽培，桃子、樱桃的产量为日本第一，一年四季观光客都能在这里领略采摘水果的乐趣。在产量居日本首位的葡萄栽培故乡──胜沼，除了能获得采摘葡萄的喜悦之外，还可以一路参观大大小小的葡萄酒厂，在品味美酒的同时了解一下日本酿制葡萄酒的历史。

富士山

富士山位于山梨县和静冈县境内，是日本最高山，是日本的象征和日本人的精神支柱，是富士箱根伊豆国立公园内最吸引人的景致。它是一座高约3,776米的休眠火山，以匀称、恬静的外形著称于世。冬天覆盖着寂静的白雪，每年6月末之前富士山第五级即2,305米以上的部分均覆盖着皑皑白雪；夏天则一派生机盎然，7月1日是开始登山的日子，夏季里第一批登山者可以观赏到高山蔷薇和其它高山植物。富士山的夏天十分短暂，8月末的传统节日――吉田篝火节宣告登山季节的结束。富士山南坡和北坡的气候变化截然不同。山顶与山脚的温差达20℃，年均温度为零下6.7℃。山顶的气压仅为山脚的三分之二。

富士五湖

富士五湖即指环绕富士山北麓的五个湖，分别是山中湖、河口湖、西湖、精进湖和本栖湖。古代富士山喷发出的岩浆蔓延到该地区，堵塞河流从而形成了这些湖泊。

御岳升仙峡

御岳升仙峡为日本最灿烂的美景之一，有陡峭的悬崖、巨大的岩石、清澈的溪流，还有发源于奥秩父山的荒川河长年累月地侵蚀花岗岩。

长野县在素有日本屋脊之称的中央高地上，位于本州中部，是一个内陆县。因为正好处在关东和关西之间，所以自古以来在发展过程中受到了日本东、西文化的双重影响。中部有许多山峦，属于那须、富士、乘鞍三个火山带，西侧连绵着日本的阿尔卑斯山，群峰高度都在 3000米以上。县内既有险峻的高山地带，又有开阔平缓的高原地带，夏天，各种高山植物花卉竞相开放，冬天各地开放滑雪场，滑雪爱好者络绎不绝。

善光寺

善光寺，“日本人的精神支柱”，属佛教寺院，为日本指定国宝。主要的伽蓝还包括山门、日本忠灵殿、史料馆、仁王门、钟楼、梵钟、云上殿、释迦堂等。

松本城

松本城，别名乌鸦城，是日本的十二座现存天守之一，并与姬路城、犬山城、彦根城同为四座被日本政府指定为国宝的古城。其五层的天守阁是日本尚存最古老的，也是日本城郭建筑中给人印象特别深的一座。从松本车站步行需要20分钟，坐巴士5分钟即可到达。

高远城

高远城别名兜山城。1547年由高远氏所建，只余城址，园内有1500株樱花，是日本赏樱名所百选之一。2006年，入选“日本100名城”。

妻笼宿

妻笼宿是1601年德川家康设置的一个驿站，是古驿道中山道和伊那道的交叉点。中山道是连接江户和京都的通道，属于全国五大街道之一。妻笼宿，是中山道的第42个宿场，称为“四十二番目宿场”。

轻井泽

轻井泽是中山道上的一个宿场，是日本最流行的避暑胜地。1887年一名外国传教士发现了此处高原，此后渐渐成为外国人和日本富人的避暑休闲之地。

志贺高原

志贺高原位于长野县北部，一年四季都可进行各种运动，如打网球、自行车旅行、打高尔夫球、露营、钓鱼。冬天可以滑雪，是日本有名的滑雪场。

上高地

上高地，海拔1500米的盆地型峡谷，是日本阿尔卑斯登山者的基地，有美丽的自然景观和各种各样的动植物。附近有吊桥、河童桥与穗高岳等景点。

静冈县 大致位于日本的中央部，处在日本东京和大阪之间。全县山地面积占65%，平原32%，河湖3%。发源于北部山区的几条河川形成了富士川、大井川町和天龙川等，纵贯于境内。东南的伊豆半岛，山海相连，海岸线曲折，岛上温泉众多，有“温泉半岛”之称。

富士山

位于山梨县和静冈县境内，是日本最高山，是日本的象征和日本人的精神支柱，是富士箱根伊豆国立公园内最吸引人的景致。

日本平

在标高308m的丘陵，可望到南阿尔卑斯山峰和御前崎。日本的将军德川家康家族的久能山东照宫是有名的历史文化遗产。

修善寺独钴温泉

是中伊豆具有代表性的温泉地，据说是807年由由弘法大师开创。乘东海道新干线到“三岛马尺”，再转乘伊豆箱根铁道至“修善寺马尺”。

热海

是日本首屈一指的温泉街。在热海市，除了具有代表性的热海温泉外，还有伊豆温泉、伊豆温泉汤河温泉和纲代温泉等温泉地区，在热海温泉街的中心，有喷出大量热水的“大汤间歇泉”。

岐阜县位于日本本州岛中部，是日本三大都市圈之一名古屋都市圈的组成部分，属于日本地域中的中部地方。森林覆盖率非常高，占到总面积的80%，居全日本第2位，被誉为“森林之国”，号称山水之国，又有飞山浓水之称。锻造业很发达，所产的各种刀类行销全日本。 

（位置）

位于日本中部的东海地方，为八个无内陆县份之一，与长野县、爱知县、三重县、滋贺县、福井县、石川县、富山县比邻。

（面积）

土地面积10621.17平方公里，位居日本第7位。

（人口)

全县人口近201万人，位居日本第17名

（地势）

北部的飞弹地区有御岳山、乘鞍岳、奥穂高岳等海拔超过3000米的群山连绵不断。而南部的美浓地区有木曾三川（木曾川、长良川、揖斐川）流淌经浓尾平原，

主要城市有：

阜县因地貌复杂，海拔相差甚大，温差悬殊，位于南部平原的岐阜市的年平均气温为15.1℃，但位于北部山区的高山市的年平均气温为10.4℃，气候也因地区的不同变化差异巨大。

福井县位于中部地区西北部，北临日本海。县东部由与立山连峰相接的山岳地带和福井平原构成，县西部与东部形成对照，这里有丘陵山地和较狭窄的平原。福井市，是县的行政、经济的中心，曾是 16 世纪战国时代的武将柴田胜家的“城下町”（以诸侯的居城为中心发展起来的城镇），又在17～19世纪成为德川家族的“城下町”。在这一段时间里得到了繁荣发展。市内有不少史迹，如养浩馆庭园和拥有柴田胜家资料馆的西光寺等，都反映了当时的繁荣景象。

福井县还以传统工艺发达而闻名，其中有日本六大古窑之一的“越前烧”（越前陶瓷），有1500年历史的“越前和纸”，以及“若狭涂”漆器，若狭玛瑙工艺品等。

永平寺

永平寺位于福井县中部福井寺东南约16公里处，三面环山，是佛教中的曹洞宗一派的大本营，寺院占地面积多达33万平方米，它的七堂伽蓝是：山门、佛殿（祈愿国泰民安的道场）、讲堂（每天早上念经、贯首讲经和进行各种法事的地方）、僧房（修行的地方）、作厨房用的库院、浴室和便所东司。以这七堂为中心有大小70余间堂宇，用回廊连接在一起。院内树龄逾600年的杉树林立。

东寻坊

东寻坊位于福井县北部，是与石川县相邻的日本海沿岸的一处山岩峭壁，由于长年受到海浪侵蚀，显得十分陡峭险峻。它长达1公里多，已被指定为国家级天然纪念物。在东寻坊可以观察到全世界非常珍稀的有柱状节理（五角形或六角形的柱状岩块）的辉石安山岩岩柱。被称为东寻坊大池的海湾，气势特别雄伟，峭壁高达50米，水深达17米。附近还有雄岛等名胜地以及安山岩的奇岩怪石等景点。

阜县位于本州的中部。这里森林占了总面积的五分之四以上。从飞騨的高山地带到木曾三川下游的浓尾平原有着很大的高度差。飞騨山脉耸立着海拔都在 3000 米左右的高峰，属于中部山岳国立公园，保存着大片山毛榉森林和高山植物的两白山地属于白山国立公园。白山山麓的白川乡 ,有连片的“合掌造”（茅草做的人字形屋顶）式传统民宅，已被指定为世界文化遗产。

岐阜城

是斋藤道三、织田信长的居城。1567年，信长将居城从小牧移至稻叶山城，改名为岐阜城（取自周武王岐山、孔子曲阜），酝酿了“天下布武”的大计。后来成为信长儿子的居城。1600年“关原之战”中城池陷落。其后，天守阁、橹等移至加纳城。城堡是1956年（昭和31年）复建的，为钢筋混凝多层构造。

岐阜公园

位于岐阜市的中央，内有织田信长居馆遗迹、板垣退助塑像、日中友好庭园、日本唯一的昆虫博物馆等。

白川乡

1995年，白山山麓的白川乡“合掌村”被指定为“世界文化遗产”，是一种将屋顶如同两手合掌形成人字形的独特建筑样式。该房屋可以减轻冬季积雪造成的压力。木屋一般长18米，宽10米，3至4层楼面，适合一个大家族居住。

岐阜大佛

日本三大佛像之一。

静冈县处在日本东京和大阪之间，是日本的主要交通要道。静冈县内以静冈市和滨松市为中心，构成了日本三大都市圈之外的“静冈滨松都市圈”，属于日本地域中的中部地方。温暖多日照的气候和靠近大消费市场的地理位置使得静冈县农业发达，茶叶、柑橘等农产品的产量位居日本前列。同时静冈县在日本工业中也有重要位置，是本田技研工业、铃木、雅马哈等日本代表性大企业的诞生地。日本东西交通的大动脉，东京和大阪之间的东海道有相当部分途径静冈县，使得静冈县是日本的交通要地。

（位置）

位于本州中部太平洋沿岸的东海地方，县厅位于静冈市，县内有滨松市、静冈市两个政令指定都市

（面积）

土地面积7777.43平方公里，位居日本第13位。

（人口)

全县人口近367万人，位居日本第10名

（地势）

面临太平洋。东西长155公里、南北宽118公里。东西方向呈长形的静冈县沿远州滩、骏河湾和相模湾伸展开、处于约500公里长的海岸线及富士山与南阿尔卑斯山等3000米级高度的北部连绵山岳地带的环绕之中。

主要城市有：

静冈县的年平均气温为17.5℃，年降雨量为3,391.5毫米，除北部山区以外，属于温和的海洋性气候，在平原地区冬天很少下雪。春天温暖；夏天的是前半期梅雨季节，后半期多晴高温；秋天凉爽，晴朗无云；冬天干燥多晴，属于四季分明的地区。

山梨县，是日本本州岛中部地方的一个县，是日本三大都市圈之一东京都市圈的组成部分，属于日本地域中的中部地方。林资源丰富，是日本重要的水果生产地区，号称果树王国，桃、李子、葡萄、葡萄酒产量居全日本第一位。贵金属、宝石加工工艺发达，首饰加工业闻名全日本。

（位置）

其位于东京圈内并和东京邻接，是一个内陆县，是富士山所在县。向东是东京都和神奈川县，离东京市区约120公里；向南是静冈县，向西是长野县，向北是埼玉县和长野县。

（面积）

土地面积4465平方公里，位居日本第32位。

（人口)

全县人口近84万人，位居日本第41名

（地势）

县内多山，例如南边的富士山，西部的南阿尔卑斯山以及东部奥秩父山地和北部的八岳，山梨县的四周被海拔2000米以上的群山所环绕

主要城市有：

内陆型气候。甲府地区1月份的平均气温为1.8℃，8月份为25.7℃，是季节温差较明显的地区。降水量较少，山地冬季寒冷，夏季凉爽。