手机在人们的生活中所扮演的角色越来越重要，很多人喜欢夜里关灯后躺在床上玩一阵子手机在睡觉，殊不知这样关灯后玩手机对身体的危害是极大的。

　　1、造成眼表损伤

　　专注玩手机的时候，眨眼的次数会下降，导致泪液分泌减少;同时，关灯后手机屏幕刺眼的光线，会造成角膜上皮损伤。这些均会导致眼疲劳、异物感、干涩邵作干、眼痛眼红等症状的发生。

　　2、导致青光眼

　　昏暗处近距离盯着手机屏幕，晶状体变凸、瞳孔扩大、眼睛的相关肌肉持续紧张，这些都会造成眼压升高，有诱发青光眼的可能。一但发生，将可造成不可逆的视神经损伤。

　　3、引起黄斑变性

　　关灯后看手机，相对强烈的光线会刺激眼球黄斑区，长此以往，会造成黄斑区的慢性光损伤、视网膜色素细胞老化及相关血管的硬化，导致视力下降、视物变形等。

　　4、影响睡眠质量

　　关灯后仍然玩手机，会使人处于兴奋状态，对我们的睡眠质量有影响。并且手机具有一定的辐射，如果我们睡觉前在床上玩手机的时间太长，容易造成烦恼焦躁的情绪。

为了眼睛的健康，在关灯后，记得要将手机屏幕亮度尽量调暗，而且即使是调暗了手机屏幕，也绝不能长时间玩。

打开自动亮度设置：

智能手机因为屏幕大，故而耗电量也大。当我们在使用的过程当中，亮度的明暗也直接关系到电量的消耗。开启自动亮度设置不仅在电量消耗方面能够起到关键作用，更是能够保护到我们的眼睛。在黑暗的环境中使用手机，如果手机保持常光下的亮度，那对于眼睛的伤害是很严重的。
在“设置”>“显示”>“亮度”中可打开自动调整亮度。

关闭系统高耗电App

如果您的手机常常莫名其妙的耗电增加，而你有开启应用不关闭的习惯，那么你可以试试该功能。
在“设置”>“电池”>“后台高耗电”中可永久禁止某个应用在后台高耗电时运行。

关闭自启动项

许多App平时用得比较少，但它又会开机自启动，对手机电量造成了不必要的消耗。将这些App关闭，有助于手机省电。
“设置”>“更多设置”>“权限管理”>“权限”>“自启动”中可选择关闭自启动的App。

关闭App定位服务

许多App都会获取用户的定位服务权限，部分App在用户不需要定位时，依然会开启定位功能，获取用户的位置信息，浪费手机电量。按照下面的操作就不会因为定位服务而偷偷掉电啦~
在“设置”>“定位服务”>中可对手机中所有的App获取定位服务进行设置，可以将不需要定位功能的App的权限设置为“禁止”，其它App设置成“总是询问”。

智能手机系统，除了苹果的iOS系统另一大系统非安卓莫属。越来越多的安卓用户都反映手机使用较长时间后都会存在比较卡顿、反应慢、操作无响应的情况。为什么安卓系统用久了会出现这种问题？怎样解决呢？下面就给大家一个简单利落的解决方案。

机使用卡顿的最主要原因：

安卓系统用的是开源的，开源的优点是可以让安卓系统有更大的创造力和自由。可是也是开源让安卓系统的手机用久了以后很容易变慢卡顿。因为它对第三方应用程序的管制能力比较差，所以各种应用的质量也不是很好，而且现在各种应用之间竞争特别激烈，他们开发出来的应用会想要更多的手机权限，在手机里抢占更多的储存和运行空间，这些应用也让手机不堪重负。

另一个大原因是安卓系统的手机没有自行清理数据的功能。大部分情况下，安卓机卸载应用都无法完全卸载。即使把软件删除了还会有剩余文件占据着内存空间。还有我们使用软件后留下的缓存数据，这些系统不会自动清理，但使用者们也不知道去哪里清理。这些数据不停的累积，就会让手机越来越卡，越来越不好用。

还有用户操作的原因。有的用户会在手机里安装大量的应用，但不限制应用的权限。这些权限会占据手机的存储和运行内存空间，占的多了手机当然卡，这是不可避免的。

前面都是铺垫，如何解决问题才是重点！

解决卡顿方法

把你的手机还原出厂设置就可以解决了。

注意还原出厂设置手机会清除手机里面的所有数据，所以在还原出厂设置之前，大家需要把比较重要的资料备份一下，还原之后再把资料导回手机即可。

还原出厂设置方法

打开系统设置备份和重置恢复出厂设置

旧的手机如何处理，主要是涉及个人隐私，信息安全，其他倒没有什么问题。

1、个人通讯信息。

手机里面有通话记录、短信等等，这些对于一般个人来说，没什么重要的，但是毕竟涉及个人隐私，所以还是谨慎处理的好。

2、软件登录和个人信息。

比如QQ、微信、还有其他的学习工作软件，登录后，都可以看到相关的个人信息。我们平时都担心号码泄露后被骚扰电话搅的烦不胜烦，如果不及时处理，就有可能泄露。

3、支付信息。

手机支付宝、淘宝、手机银行等等，平时为了使用方便，大部分选择免密登录，手机暂时不使用，建议还是卸载或者退出登录。

处理方式：

恢复出厂设置后想怎么处理就这怎么处理

自己留着备用送给需要的人当二手卖掉

是不是经常有朋友去你家做客需要上网而向你索要无线网密码，而你却没有记住，这是不是很尴尬，目前很多手机都支持了二维码分享wifi密码，快查看下你的手机吧。

操作方法：

打开设置打开WLAN已连接网下面点击—分享密码—让对方用相机或者浏览器扫描二维码就可以直接连接上网了。

如自己想知道密码，可以用微信扫一扫，就会显示密码了。

人是群居动物，每个人都有数不清的亲戚好友，直系亲属还好一点，该叫什么能区分得清楚，那么旁系亲戚呢，或者是隔代、很疏远的亲戚呢？每当逢年过节，一大堆亲戚串门拜年，几十年没联系的亲戚突然出现在你的面前的时候，你真的知道该怎么开口叫人吗？

无疑，亲戚称呼的计算器功能很好地解决了不少人的实际需求。为此，个人认为从需求角度来看MIUI计算器当之无愧的实用，你有没有觉得很不错。

打开方法：

打开计算器换算亲戚称呼计算

整个界面都是直系亲属在里面，可以通过加减的办法，先通过直系亲属在加上直系亲属的亲人之类的，就可以得到想要的称呼了

那么为什么稍微老款一点的手机，每升级一次系统后就会变卡一点呢？原因如下：

1、最新的系统是为最新的iPhone设计的

ios系统每一代都是结合最新款的iPhone机型而配置设计的，手机硬件配置逐年提高可以说是惯例了，所以iOS的复杂程度自然也随之提高，进而需要调动的计算和存储资源更多，对硬件不变的老款手机自然压力更大，过多跨版本升级自然连基本操作都卡的要死。

2、硬件老化

例如一辆汽车制造出来，就有了一个预计报废时间，随着行驶里程增加，所有的零件和主件也在老化，到最后走向报废厂。 万物同理，iPhone也是一款电子产品，当你拿到最新的iPhone，从撕开那层膜的那一刻起，你手中的iPhone就成了“旧的”了。 随着使用时间越来越长，手机主板的电池会老化、主板的线路会出现不同程度的氧化，而且旧的CPU和GPU的运载计算能力也没有当初那么强悍了。所以当老马换新鞍的时候，老马反而跑的没那么快了，因为新鞍的功能一定比旧鞍多，一定更重、更复杂。

3、新系统老机型的杀手

对于iOS的更新策略，用两个字来说就是“流氓”。与Android系统不同，iOS每次大的版本升级，将近会有85%以上的iphone用户最终选择升级，而最新的Android9.0用户量不足5%。每次iOS升级，都会带来一波销量的增长，因为老机型一旦升级，过几天后就不能降级了。当你忍受不了发热耗电卡顿后，自然就去换一部最新的iPhone了。

 

现在智能手机的发展是很迅速的。配置都可以跟得上使用。如果使用起来比较爱惜，不怎么损伤手机。手机没有什么问题的话都可以使用两三年是很正常的现象。下面就给大家讲下怎么爱惜手机。

手机外观保养

手机壳（保护套）和手机膜其实就是手机的一件防撞放蹭盔甲。在生活中，。一不小心，手机就会摔在地上，或者办公时很多人习惯将手机扔在硬桌面上，有时还会不注意地摩擦两下，而这就会造成手机背部或手机屏幕被剐蹭。虽然这样并不会影响手机的使用功能，但当你看到新买的手机上四处都是划痕时，你能不心痛？

原装充电配件

尽量不要使用非原装充电器或充电头，一个不稳定的电流会极大的损害电子元件的寿命，因为使用山 寨充电头导致手机爆炸的事件也是时有发生。

远离磁场

在屏幕上放一小块磁铁，很快就能发现电容屏出现暂时性失灵，时间长了就会造成永久性失灵。所以要尽量避免让手机与音箱或其它具有磁性的物品近距离接触。另外，手机通过无线信号传播声音，本身具有磁性，一旦出现在电磁环境中，就会因干扰造成信号等器件失灵，从而导致手机报废。

远离高温和潮湿环境

手机屏幕怕高温，当屏幕表面温度达到40度左右时，就可能引发出飘移现象，长期处于这种高温下，电容屏就会降低寿命。一旦进水或受潮极容易造成金属接口、电路板的生锈与短路。

手机已经离不开我们，为了更好的保护手机，我们都会在手机上贴手机膜。手机膜由一开始的手机屏幕保护膜到现在钢化膜也是变化多端，手机如何贴膜?

下面介绍贴膜步骤：

用湿巾擦拭屏幕，擦拭时需要保持沿着一个方向进行擦拭，不要来回反复擦拭，来回拖动不利于将屏幕擦拭干净，而且会留有摩擦出静电。

使用擦屏布将水分擦拭干净。（保持沿着一个方向进行擦拭）

观察屏幕是是否有颗粒，或者灰尘，和毛发丝等，使用除尘贴将表面的这些东西粘掉。

把钢化膜拿出来，钢化膜一般都只有1号标签，把1号标签的保护膜撕掉。

把撕掉的一面对着屏幕，对准孔位后轻轻放下就OK啦。

现在手机对于我们来说是必不可少的，手机壳也是我们常用的，但是手机壳用久了之后，就会变黄变脏，特别是白色的手机壳很难看。那么我们该怎样去清洗手机壳呢？

硅胶手机壳如有污垢、灰尘，可用小牙刷粘上一些牙膏来清洗，如果有油渍，用牙刷粘上一些洗涤剂来清洗；如果手机壳上有胶水等粘性较强的污渍，可用棉签粘上少许风油精进行清洗。如果磨砂手机壳上有粘性不强的污渍，用软毛牙刷就能轻松清理。如果污渍粘性较强，可以使用软毛牙刷配合风油精进行清理金属手机壳：塑料手机壳：酒精：用纸巾取少量酒精擦拭，注意的是纸巾柔软度要好一些，不容易掉纸屑的那种，否则手机壳会有划痕。酒精拥有着去污能力强且易挥发的 特性，所以能够在拭擦之后的很短时间内恢复到干燥状态，它不像水一 样容易渗进机器内部极有可能造成电源短路等情况       牙膏：用纸巾取少量牙膏擦拭外壳，再用湿润的毛巾擦拭，用牙膏来清洁硅胶套，用擦镜布反复拭擦，也能够达到清洁效果，牙膏  也是一个很不错的清洁工具。一般还可以去屏幕刮痕，可以恢复手机壳 的姿色。   注意：牙膏不能用那种有颗粒感的，因为会划伤手机壳。金属手机壳：

金属手机壳缝隙中有灰尘可以用牙刷加肥皂进行清洗，金属手机壳很容易清洗掉灰尘，所以不需要太大的力气来刷，只要轻轻刷一遍， 就能够达到效果一般来说还是容易脏的，
可以用一下几个方法清理：         

首先先用湿布给手机壳清洗下灰尘。用软牙刷，用牙刷沾水然后在香皂上擦，这时牙刷上会沾满香皂，然后在外壳上擦，不用担心不会掉色很损坏外壳，擦的时间稍长一点，不然外壳的黑边是很顽固的，然后用清水冲刷，然后再刷，什么时候 在刷的同时泡沫一直是白色不在变成黑的就成功，就处理好了。          用布粘酒精擦拭多次即可，有效去除黄色污渍。        用清洗液擦拭也可以。 最后用干抹布把手机壳上的水渍和液体擦干净磨砂手机壳：

一般来说还是容易脏的，可以用一下几个方法清理：    

用软牙刷，用牙刷沾水然后在香皂上擦，这时牙刷上会沾满香皂，然后在外壳上擦，不用担心不会掉色很损坏外壳，擦的时间稍长一点，不然外壳的黑边是很顽固的，然后用清水冲刷，然后再刷，什么时候在刷的同时泡沫一直是白色不在变成黑的就成功，就处理好了。   用布粘酒精擦拭多次即可，有效去除黄色污渍。   用清洗液擦拭也可以。

随着毕业，换地方工作等原因就会面临要扔掉旧的手机号，办理新的手机号，曾经的手机号不仅绑定有我们常用的手机qq、微信，还有各大行银行卡甚至一些招聘网站，那么怎么做到安全换号呢？一起来看看吧~

一、旧手机号销卡处理
带着身份证去附近比较大型营业厅柜台销卡，有些营业厅中午不休息，下午一般都是六七点下班，这个办理过程比较简单，会查看你的手机卡目前是否有欠费，有欠费的话需要缴清欠费，才能办理销卡停机业务，办理后是立即生效的，下月不再收取套餐费。

二、解除旧手机号绑定APP
在办理销卡前一定要想好自己这张卡绑定过哪些涉及隐私的社交软件，尤其是支付软件，因为防止营业厅回收后给新客户使用造成的自身财产账户安全隐患，一定要一一在各大平台上删除自己好友信息以及银行卡信息，防止被别人盗刷。

三、解绑宽带套餐
如果你手机卡绑定的有宽带，注销手机号时还需要解绑宽带，这样表示宽带跟这个手机号没有关系了，宽带的收费也跟这个手机号没有关系了。

四、解除绑定各类银行卡
换了手机号，一定要解除自己的银行卡跟旧手机号的绑定，大部分银行卡需要到银行的营业网点才可以解除绑定。

五、及时告知亲朋好友
换了号码，要及时通知自己的好友，以便联系。

相信很多人都遇到过在刷朋友圈，刷了好久，想要返回到最顶部要用指头划呀划呀划呀划，费劲不说还浪费时间，浪费精力。所以给大家一个小窍门。

打开微信发现朋友圈双击顶部状态栏，朋友圈就会自动跳到最新消息。

随着越来越多电视节目的曝光，国内诸多黑色产业链条浮出了水面，其中也包含了与大家生活息息相关的“骚扰电话”。

很常见的是智能机器人客服骚扰电话。不法企业将探针盒子放置于商区、超市、写字楼等人多密集的场合，向周围发出搜集无线网络的信号，此时若用户的Wi-Fi处于打开且未连接的状态，探针盒子则会识别用户手机的MAC地址，并获取IMEI码、手机号。
拿到真实用户的手机号码后，不法企业则可通过智能机器人对用户进行电话广告、推销等等骚扰。据报道，一个智能机器人一天可拨打5000个骚扰电话，这对普通民众的生活造成了很大的影响。

现在很多手机当中也内置了最新的骚扰拦截功能，可对广告推销、房产中介、疑似诈骗、保险理财等等骚扰电话进行多领域、多维度的智能识别拦截。

设置步骤：

打开系统设置在设置里搜索骚扰拦截拦截标记的号码来电开启诈骗、中介、推销、骚扰等

生活中我们越来越离不开手机，无论去哪都随身携带着它。长时间使用手机,手机就会变脏,长期不清理便会滋生更多的细菌。定期清洁手机也就十分重要,下面就让我们来学习下手机正确清洁方法吧！

1、表面清洁

可以使用玻璃清洁剂、酒精、湿纸巾、或者肥皂水等液体擦拭屏幕,

2、小孔清洁

手机在使用一段时间后,小孔内会积存灰尘,当灰尘吸附过多时,就可能会出现降噪功能减弱、接口接触不良、加速接口老化的情况,此时应该及时清洁。可以将双面胶粘贴到去掉了尖锐部分的牙签或细小的棒状物上,然后轻轻伸进小孔内旋转后取出。

3、定期更换手机膜

当一张膜使用了较长时间,难免会因磕磕碰碰而造成裂缝,若不及时更换,破损处可能会积满灰尘,十分不卫生。

4、注意使用场合

部分人习惯手机不离身,即使在吃饭时也会随身携带,这就有可能使手机粘上油污,而手机屏幕很怕油污、汗水等导电介质,它们会使屏幕出现触摸无反应等情况,并且十分容易滋生细菌。

如果 iOS 设备上连接了外置键盘，则可以使用键盘快捷键快速完成许多任务。大多数键盘快捷键会使用 Command ⌘ 键，这与 Mac 类似。如果你更熟悉 PC 键盘，Command ⌘ 键的作用与 PC 上的 Ctrl 键相同。

主屏幕 前往主屏幕 ⌘ shift H
搜索 
⌘ space

切换应用 ⌘ tab





文稿快捷键 剪切 ⌘ X

复制 ⌘ C

黏贴 ⌘ V

撤销前一个命令 ⌘ Z

全选 ⌘ A

粗体 ⌘ B

下划线 ⌘ U

删除插入点左边的字词 Option Delete

删除插入点左边的字符。也可以使用 Delete 键 ctrll H

删除插入点与行或段落末尾处之间的文本 ctrll K

删除插入点与行或段落末开头之间的文本 ⌘ Delete

将插入点移至文稿开头 ⌘ 或 Ctrl ▲

将插入点移至文稿末尾 ⌘ 或 Ctrl ▼

将插入点移至当前行的行首 ⌘ 或 Ctrl ←

将插入点移至当前行的行尾 ⌘ 或 Ctrl →

将插入点移至上一字词的词首 Option ←

将插入点移至下一字词的词尾 Option →

选中插入点与文稿开头之间的文本 ⌘ 或 Ctrl Shift ▲
选中插入点与文稿末尾之间的文本 
⌘ 或 Ctrl Shift ▼
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选中插入点与当前行行尾之间的文本 
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移至行或段落的末尾 ctrll E

向前移动一个字符 ctrll F

向后移动一个字符 ctrll B

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虽然现在短信已经渐渐淡出了我们的生活中，但是有些时候一些重要的信息还是会通过短信来发送。天长日久积攒下来的短信会占据我们不少空间，下面我们就一起来看看怎样让iPhone自动删除短信吧。

设置步骤：

打开设置信息保存时间根据自己的时间情况设置一个保存多久的信息。

由于这个功能藏的比较深，可能大部分人并不知道，但是知道之后细思极恐。
我们可以依次打开「设置-隐私-定位服务-系统服务-重要地点」来找到它，如果不关闭此功能在定位开启的过程中他将会记录你的常去地点，并通过这些数据来判断你的家庭住址、上班地点等。

设置步骤：

打开设置隐私定位服务系统服务重要地点（直接关闭）

iPhone 并不像 Android 手机一样拥有独立的呼吸灯，但可以借助闪光灯实现提醒。当有来电时，iPhone 背后的闪光灯会闪烁提示有新的来电。此功能仅会在锁屏状态下才会生效，如果正在使用手机时来电接入，闪光灯不会发出闪烁提醒。

设置步骤：

打开设置通用设置辅助功能设置LED闪烁以示提醒最后点击开启led闪烁以示提醒开关

效果是不是很酷

现代人处处离不开手机，上厕所要抱着手机，洗个澡也要带着听听音乐，看看电影，时间久了，总是会有那么一个不小心手机掉进水里。

手机进水了怎么处理

1、 立刻关机

如果手机掉进水里了，需要立刻打捞手机，并且迅速的按关机键关机，如果是可拆卸的手机，那么我们可以先将电池、内存卡等拿出来。先将手机断电可以防止手机因为短路造成的电池爆炸。手机掉水要第一时间就拿起来。

2、 去除水分

手机捞起来之后，将手机表面擦拭干净，再用细棉签擦拭耳机孔等部分。不要用力甩干手机，因为这样有可能使得手机表面的水渗入到更深的地方。

3、 干燥处理

接下来我们在将手机放进大米里。大米具有较好的吸水性，我们可以将手机用纸巾包起来，然后放进大米中。通常密封保存12小时之后就可以了。一般手机进水时间不长的话，是能够正常开机的。我们也可以将手机和干燥剂、干燥盒放在一起。

4、 检查手机

如果手机能够正常开机了，那么我们需要检查一下手机的部件是否能够正常使用，比如说听筒、话筒、扬声器是否能够正常使用，手机的摄像头是否可以拍照等等。

5、 售后维修

手机经过处理之后，出现无法开机等情况，我们最好将它送到专业人员那里进行修理。

最重要的一点，注意手机是否防水，现在已经有很多手机是有防水功能的了，有防水功能的手机请忽略